カテゴリー: ヨガ

はげちゃと一緒に、転職して全国に散っているヨガ仲間を誘って伊豆でヨガリトリートを開催しました

台風直撃で新幹線や高速が止まったりと天候には恵まれず、ヨガも一部のメンバーしかできませんでしたが、そんな雨気分が吹き飛ぶぐらい楽しいキャンプでした

転職したメンバーばかりでしたが、かつてのままの雰囲気で和気あいあいと盛り上がりました

はげちゃとはなんだかんだ約２年ぶりに会いました。まったくブランクを感じないですね、会っていることが当たり前に感じるので不思議です。ブログのおかげでしょうか笑

最近どんどん仲の良いヨガ仲間が転職していき、すっかり落ち込んでいたのですが

全国各地から集まってきて、思い切り楽しんでいるみんなを見て、変わらぬ雰囲気にほっとしたのでした

ライフステージが変わっても、会社や住む場所が変わっても、これからも集まれる関係でありたいものです

また来年も開催したいなー！

明日ははげちゃが福岡に帰るらしいです。気をつけて！また来いよー

最近、アニメの異世界おじさんが毎週木曜日の楽しみです。

ヨガのマントラでオームという言葉があります。オープニングとかクロージングに唱えたりします。

最近、子供が泣き喚いて大変な時は、オームをそれなりのボリュームで息が続く限り子供の目の前で唱えます。

そうすると、大体8割の確率で泣き止み、恐がり始めます。3歳の娘としては、オームと大声で唱えるおじさんが、父の身体を乗っ取っていると思っているみたいです。

オームと唱えることで、親自身も心が落ち着き、子供も親に対して何か大きな存在（神様的なやつ）を感じ、恐れ慄くという、状態になります。

ぜひ、こどものイヤイヤ期でお悩みの方はお試しください。

太って困ったこと。いびきが多くなって睡眠の質が落ちた、スーツが全部着れなくなった、鏡に映る自分の姿をみてテンションが落ちること、倒立後の頭頂へのダメージが大きいこと。

バリ島でヨガ合宿した時がやっぱり自分最高の身体だったと思います。

人生の目標その一、身軽な身体を維持し続ける、環境やメンタルの構築。