バリにばり行きたいブログ

まだ体重計で測ってないですが、69キロを下回っている気がします。食事制限や運動習慣を重要テーマに掲げるよりも、メンタルコントロールを重要テーマにしたほうが私の場合は効果がでやすいと感じました。 無意識行動を減らして、意識的な行動を少しでも増...

友人から気持ちが良いからと足つぼマットを勧められました 日常生活の導線上でツボを刺激できるだと…？そんな美味しい話あるか！？とかなり魅力で気になりましたが、突起の間にホコリが溜まって掃除が大変そうに見えます 悩んでクラシックな青竹踏み（木材...

年度末です。第三子の保育園入りも無事に決まりまして、年度初めに向けて忙しくなります。年始に立てた目標は、ダイエット以外ほとんど進捗なし。やばいです。 続ける習慣をつけよう。まずは朝夜ヨガと、朝昼勉強。子供と一緒に勉強しよ。 近くの公園に鵜...

ペロペロキャンディが落ちて割れ、５歳の娘が泣きました 温めればくっつきそうだろうけど、キャンディが覆われている薄いビニールが溶けない程度にじわじわ温めたい 何かないか…と考え、いつも調理で使っているせいろがよいのではとひらめきました 直径24c...