バリにばり行きたいブログ

先日もみほぐしマッサージに行ってきました マッサージ師さんに眼精疲労なのではないかと言われました 確かに普段はデスクワークでPCばかり見ています PCを見ていないときはスマホを見ています つまり思い当たる節しかない 眼精疲労を改善すると色々とよい...

週末は地元の北海道に帰っていました 久しぶりに真っ白な雪原と、遠くに見える雪をかぶった山脈、鮮やかな青い大きな空を見ました 子どもの頃と全く変わらぬ風景に、理由もなくワクワクするあの頃の気持ちが蘇ってきました 私の祖母の認知症が始まった頃、...

先週は風邪を引いていました 1ヶ月前に風邪を引いたばかりなのに、またもや感染です 何がいけなかったのか、予防するためにどうしたらいいのか、寝込みながら考えました 思ったのは、この冬は出社率が上がっているということです それだけでも細菌やウィル...

先日体重計に乗ったところ１ヶ月前から体重が2.5kg減っていました 運動や食事制限など、特別意識して何かしていたことはありません 勝手に3キロぐらいは減ったり増えたりするんです なので1ヶ月後に3キロ増えていても全く驚きません というこでやはり私に...