バリにばり行きたいブログ

嬉しいです。なにか目に見えてよくなっている気がする体調管理の１つ、ダイエット。食べないのが1番痩せると、37歳にしてようやく理解しました。 夜泣きやらなんやらで朝の4時過ぎに昨日は起床して、食べたら眠くなると思い、朝と昼を抜いて、夜の送迎会で...

久しぶりの日記です。色々大変でした。体重は順調に落ちており、ピーク時から5キロ落ちて、66キロになりました。夢の65キロ台まであと少し。少しずつ自分が変わっていってる気がします。 家の近くの公園の桜が綺麗です。 明日から新年度になり、色々立場は...

先日もみほぐしマッサージに行ってきました マッサージ師さんに眼精疲労なのではないかと言われました 確かに普段はデスクワークでPCばかり見ています PCを見ていないときはスマホを見ています つまり思い当たる節しかない 眼精疲労を改善すると色々とよい...

週末は地元の北海道に帰っていました 久しぶりに真っ白な雪原と、遠くに見える雪をかぶった山脈、鮮やかな青い大きな空を見ました 子どもの頃と全く変わらぬ風景に、理由もなくワクワクするあの頃の気持ちが蘇ってきました 私の祖母の認知症が始まった頃、...