バリ– category –

在宅ワークの肩こりや足腰の弱まりにより、体重がメキメキと太ってきました。体を動かすことに諦めをつけ、機械に頼ることにしました。 健康は足から。フットマッサージを買いました。フジ医療器　モミーナエアー　KC-210です。楽天で31,000円ぐらいでした...

私はお酒に弱く、普段はお酒を飲みません そんな私がこれならグビグビ飲めると思ったワインが 『おたる醸造　ナイアガラ』です なんせ甘い。微炭酸入りのジュースのようです 私にはジンジャーエールより飲みやすかったです笑

はげちゃは体重や骨格筋率の変動が激しいですね！ そんなに日々変わるもんなんでしょうか？！私も毎日計測したことないのでわからないですが、変動が激しくて驚きます笑 しかし彼はやると決めたらやる人なんですよ はげちゃ目標達成頑張って〜！

度重なる運動不足により筋力が落ちてます。 1週間で約2%の下落ということは、1.3キロくらい筋肉おちてる、、、。やばい。 いよいよ、E資格の受験資格研修の課題提出が差し迫ってるので、なんとか課題クリアして、筋トレするぞ。