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テレワーク前に雨上がりの公園ウォーキングしながらの日記です。 昨日は久々の出社でした。やっぱり出社はコミュニケーションを同僚と取る上ではとても良いと思います。合計2時間弱の通勤時間ですが、勉強したり物思いにふけたり、強制的に自分の時間をと...

娘2人との寝る前ヨガ、習慣化しています。次女3歳は、ほとんど邪魔しかしていないですが、1番柔軟性が高いので、時々柔軟マウントをとってきます。 やっているポーズは、太陽礼拝AとBを3-5回ずつして、アシュタンガプライマリーシークエンスのシッティング...

目標なんてね、すぐ忘れるもんですよ。 ましてや、目標立てた数日後に風邪ひいてさ。子供も妻も風邪で大変で。 でもね、2025年のわたしは違います。たぶん。 年初に立てた目標について、毎週土曜日の夜に振り返りしようと思います。 ①社労士試験勉強 　診...

せいろを買ってから食が充実しています 今朝は珍しく朝ごはんをしっかり食べました 写真を撮り忘れましたが クロワッサン、半熟卵、ミニトマトのアヒージョ これらをせいろで一気に蒸して食べました なんと手軽。 せいろは一見、私の苦手な丁寧な暮らし風...