バリにばり行きたいブログ

秩父の山奥で念願のヨガリトリートを開催しました はげちゃ含めて福岡、大阪、滋賀から土日で秩父に集まってきたヨガ仲間たちの行動力に感謝です 今回はヨガ旅史上初めて宿に先生を招き、17時と朝5時の2回、1時間ずつヨガレッスンをしてもらいました 昨年...

めちゃくちゃよかったので感想を書いておきます 【グリップ感よし】 グリップが高いだけでこんなに違うのかと驚きました スタジオのレンタル用ヨガマットと比較して１段階アーサナのレベルが上がった気がします アシュタンガではチャトランガという腕立て...

朝の100回スクワットを１ヶ月続けたところ 数年間高いままだったLDLコレステロール値が正常に戻りました すげえ！やった！と達成感を覚え、スクワット習慣は終わっていきました。にんげんだもの… さて、10月にはげちゃとヨガリトリートを開催することが決...

誕生日に在宅で残業をしながらいつも通りの夜を過ごしていたところ ヨガ仲間２人から近所の公園に呼び出しがかかりました 仕事を切り上げて公園に向かうと ほろよいの缶を渡され乾杯。 ハッピーバースデー！とアマゾンギフトカードをもらいました ぜひマン...