バリにばり行きたいブログ

最近AIとよく話していますが、 一昔前と違ってやたら媚びてくる気がします 聞き手が気持ちの良いことしか言わない 例えば私が意見を言うと100％肯定してくる 肯定した上に、そんな点に気づけたなんてすごい！と優越感を与えるようなことまで言ってくる 危...

最近激務で一ヶ月以上ヨガに行けていませんでした すると最近、デスクワーク中に腰が痛くなってきました コロナ禍でヨガに行けなかった頃、同じような腰痛に悩んでいたのを思い出しました 週１とはいえヨガは良い影響があるんだろうなと思います 今日はひ...

筋力アップを目的に毎朝ヨガ＋筋トレを最近始めました。3日坊主は過ぎましたよ。 太陽礼拝AとBを5回ずつ程度やって、温まってきたらスクワットと腕立て伏せと腹筋を3セットやります。途中疲れたらヨガの柔軟ポーズをします。 代謝がよくなってる気がして良...

軽い風邪をひいてましたがだいぶ治りました。心身が荒れているので雷山の寺にきました。400円で縁側リフレッシュできます。 だれもいない。静か。 ずーと考えて脳が疲れている気がするので、落ち着きます。何も考えない、心静かに穏やかに。 ばりでかい木 ...