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アンパンマンお絵かきボードでメディテーション①
いやー改めてお勧めです、アンパンマンの天才脳らくがき教室(マグネットペンのお絵かきボード) あまりのクオリティに娘より私が楽しんでいます 無心で描いた絵が跡形もなく消えていく… これはひとつのメディテーションですね ハマりそうです -
3日坊主
3日坊主でもいいのです。少しサボってもいいのです。気楽にいきましょう。 ポロンもそういってます -
朝ヨガチャレンジ3日目が無事に 終了です
今朝は体調もよく、 無事に6時からはげちゃとクラシック太陽礼拝クラスを受講できました! もう身体は勝手に動くようになったんですが なんか一呼吸一動作の呼吸が合わないなぁと思っていたんですよ 今改めて調べると、、 オームカガヤーナマハー(プラン... -
焼鳥初テイクアウト
家の近くの焼鳥屋さんより、初テイクアウト!10本1080円で、キャベツがつきます。あとキャベツのウマカタレ的なやつも。 キャベツが上にのってる テイクアウトいいですね!元気でます。ウーバーイーツもしてみようか、迷い中です。 福岡は焼鳥キャベツ文化