バリにばり行きたいブログ

手のひらと肘だけ床につけ、顔は浮かせた状態で倒立するヨガのポーズ「ピンチャマユラーサナ」。 最近友人とできるようになりたい！と張り切っています。そんな我々のやる気に気づいた先生がヨガスタジオが貸し切りの日はピンチャマユラーサナの特別レッス...

ヨガを始めた頃から憧れだったのがピンチャマユラーサナです（掌と肘を床につけ、頭は浮かせたままで逆立ちするポーズ） 数年前に一回家でやってみようとしましたが、肘をついて頭を浮かした状態で足を上げようとして「あ、全然無理」と諦めたのが最後でし...

白水大池公園を早朝散歩。5時台でしたが、シニア層の方が20名ほどいました。 4時半に起きてグダグダして、5時45分から散歩開始。 今日から朝活つづけてみようかな。

久しぶりの投稿です。福岡も寒くなってきました。今日は工事立ち会いで休日出勤です。 ビルの外のイロハモミジが綺麗です。