バリにばり行きたいブログ

はげちゃに勧められ、半信半疑でお灸を始めました お灸なんてどこで買うのかと思いましたが、意外に近所のドラッグストアにあるんですね。ありがたいです はげちゃオススメのせんねん灸のにんにく灸にしました 寝る前にお灸をするようになり1週間程経過し...

妻の逆子対策として、セルフ灸はじめました。とりあえず薬局で買える、せんねん灸を試してみることに。 僕も冷え性なので、やってみようと思い、血行が良くなる三陰交というツボにお灸します。 翌朝の目覚めはここ1か月で最もいいような気がします。 僕も...

ヨガの頭をつかずに手のひらと肘だけで倒立するポーズ「ピンチャマユラーサナ」、かなり上達してきました 次なる目標はスコーピオンとジャンプバックです 先生から「毎日5分シルシアーサナをしたら三頭筋が鍛えられて1ヶ月もすればピンチャやスコーピオン...

手のひらと肘だけ床につけ、顔は浮かせた状態で倒立するヨガのポーズ「ピンチャマユラーサナ」。 最近友人とできるようになりたい！と張り切っています。そんな我々のやる気に気づいた先生がヨガスタジオが貸し切りの日はピンチャマユラーサナの特別レッス...