バリにばり行きたいブログ

１０年以上通っている美容院があります いつもシャンプーの際に「頭皮が全然動かないのでマッサージを習慣にしてくださいね！」と言われていました しかし先日、「頭皮やわらかいですね！くるくる回せます！」と言われました 驚きました 当然頭皮マッサー...

今週金曜日が祝日ということを知り、また子守頑張らねばと少し憂鬱な気持ちです。今日はトレーニングを結構がんばりました。 ヨガ40分 ランニング4キロ 筋トレ３種目2セット 夜の部は、これから子供をお風呂にいれて、寝かしつけをしながら夜ヨガをしよう...

土日は4歳と2歳の子育てに忙殺されてまして、トレーニングができず、かつ少し暴食したので全然痩せてないです。70キロをきれてません。 今週は梅雨みたいな天気ですが頑張っていきましょう。

Eufyの体重計を買うまではあまり体重計に乗る習慣はありませんでした しかしスマホに記録が溜まると面白くなり、数日に一回は乗るようになりました 今日は体調はいいし、身体も軽い、気分も良い そう思いながら体重計に乗ると 数値は悪化してるし、体重は...