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毎朝ヨガの倒立のポーズ「シルシアーサナ」で調子が良い
毎朝シルシアーサナをするようになって1ヶ月。 朝起きたときの体のだるさ、 起床後立ち上がったときの動機息切れ、 午前中は頭の回転が遅い… そんな不快な朝の症状が多少改善された気がします。 それから頭に血が巡るようになったからか、頭皮も柔らかくな... -
行ってよかった!越後妻有トリエンナーレ2022に行く前に知っておきたいこと
新潟県の3年に一度開催される芸術祭「越後妻有トリエンナーレ」にいってきました。 めちゃくちゃ良かったです!! 豪雪地帯の里山文化と、壮大な自然風景と、アートの組み合わせ!おまけに食べ物も美味い。 大満足でした。が、しかし。 正直行く前はあまり... -
那珂川市 中ノ島公園
時折週末遊びにいく、中ノ島公園。 子供がわりと安全に水遊びできる環境がいいです。駐車場も広く、ほとんど無料。 川遊びできる公園の近くには、渋い神社や田んぼ道を散策できたりします。 よいとこですなあ。 -
リューカデンドロンをバッサリ剪定しました
枝が伸び伸びになっていたリューカデンドロン 終わった花の脇からワッサ〜と大量に芽が出てきました 元気なのはありがたいが、ここから枝が増えても不格好! ということで、バッサリ切ってみました だいぶ思い切り切っちゃったけど、ちゃんと改めて芽を出...