ジャンプスルーを2021年の目標とします!

昨晩のヨガはアシュタンガでした

今までで一番ハードでした

全然できなかったですね

だからこそもっとできるようになりたい!と火が付きました

特にジャンプスルーをできるようになりたいですね

ジャンプスルーを2021年の目標とします!

進化してきたらこのブログでお伝えします!

しかし昨晩久々にヨガに来れたヨガ仲間の一人が

『毎度ヨガ後に飲んでたら痩せなくて意味ないすよ、ヨガ後はインドカレーぐらいにしましょうよ!』

と、ド正論をかましてきて私達は我に返りました

ハッピーヨガウェンズデーの在り方を考えねばです…

アシュタンガヨガ続けます

在宅勤務も約1ヶ月半になろうかとしてます。途中ゴールデンウィークでは不眠不休でゼルダの伝説ブレスオブワイルドにはまり、すっかり身体がたるんできました。

ランニングとかもいいですが、筋力トレーニングにもなる強めのヨガをしてます。ヨガしてるとバリの空間感とかを思い出しますし!アシュタンガヨガというヨガの1つの種類の1つの型みたいなものを覚えようとホワイトボードに書きました。絵が下手で病的な感じがしてこわいです。

骨盤柔軟系ができません