はげちゃに言われて気づきました
年明け以降ガッツリ風邪を引いていません！
昨年は2ヶ月に一回は風邪をひき、毎度病院で抗生剤をもらうぐらいこじらせていました
しかし最近は風邪引いたかな？と思ってもすぐに軽快して気のせいだったかと思う程度です
なぜなのか。
この半年ぐらいで始めたことと言えば
- ヨガレッスン受講 / 週一
- 甘酒 / ほぼ毎日
- スムージー / ほぼ毎日
- スパイスカレー / ほぼ毎日
ですかね
一年前の自分が聞いたら『ストイック！』と言いそうな健康意識の高さです笑
でも結局この習慣が今の私に合っているのかもしれません
はげちゃもぜひ！オススメだぞ！