バリに行きたいけど行けない人達が日々の気持ちを綴る
はげちゃに言われて気づきました
年明け以降ガッツリ風邪を引いていません！
昨年は2ヶ月に一回は風邪をひき、毎度病院で抗生剤をもらうぐらいこじらせていました
しかし最近は風邪引いたかな？と思ってもすぐに軽快して気のせいだったかと思う程度です
なぜなのか。
この半年ぐらいで始めたことと言えば
ですかね
一年前の自分が聞いたら『ストイック！』と言いそうな健康意識の高さです笑
でも結局この習慣が今の私に合っているのかもしれません
はげちゃもぜひ！オススメだぞ！
こちらです
ピアノヨガ。
優しく、感性を刺激するピアノのメロディ
つまりスーパー銭湯の岩盤浴で流れてる音楽みたいなやつが聞けます。笑
早くまたはげちゃとヨガ仲間とスーパー銭湯を巡りたいですねぇ〜
はげちゃが久々今晩のzoomヨガに参加となると、絶対レッスン内容は厳しくなります！
楽しみです！
在宅勤務も約1ヶ月半になろうかとしてます。途中ゴールデンウィークでは不眠不休でゼルダの伝説ブレスオブワイルドにはまり、すっかり身体がたるんできました。
ランニングとかもいいですが、筋力トレーニングにもなる強めのヨガをしてます。ヨガしてるとバリの空間感とかを思い出しますし！アシュタンガヨガというヨガの１つの種類の１つの型みたいなものを覚えようとホワイトボードに書きました。絵が下手で病的な感じがしてこわいです。