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ヨガ
ピンチャマユラーサナのコツがつかめてきました
手のひらと肘だけ床につけ、顔は浮かせた状態で倒立するヨガのポーズ「ピンチャマユラーサナ」。 最近友人とできるようになりたい!と張り切っています。そんな我々のやる気に気づいた先生がヨガスタジオが貸し切りの日はピンチャマユラーサナの特別レッス...
2023年11月21日
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