ついに体脂肪率が20%突破

たった2日サボっただけで、数値にあらわれますね。やばし。

今日から夜ご飯は寿司にします。

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3児の父、アシュタンガヨガはじめました。72キロ⇒65キロへ身体を絞り中。

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