はげちゃん– Author –

忙しさとかを理由にして、体調を維持向上させるための習慣を疎かにしている気がします。 近くの公園に亀いた 確かに、ある仕事のタスクのほうが緊急度は高いかもしれませんが、重要度からいうと朝の30分のウォーキング&ヨガのほうが大切です。 こうい...

九十九島旅行いってきました。 島と海、綺麗です。今週も頑張ろう。

長女が新小学1年生(学童は行きたくない)、私が新米管理職(テレワーク日数が半分くらい減った)など、色々環境変化がありましたが、大きな事故やトラブルなく、なんとか終わろうとしています。 結局、4週連続で土曜出勤(ほとんどテレワークでフル出社ではな...

4月に新任管理職となり、色々忙しく、3週連続土曜も休日出勤です。体重はコントロールできており、いい感じなので、トレーニングをして筋力を維持しつつ、60キロを目指したいと思います。 明日の歓送迎会は断れないや 妻の体調も優れないので、ここが１つ...