オムロンHBF-255

体重計リニューアルしました。オムロンのハイエンドモデルのやつです。

ガラスコーティングがめちゃめちゃ綺麗な高級感あふれる機器。測定結果を忘れがちで、スマホに記録できる機器がいいなあと思い、購入。思い返せば、1ヶ月以上体重計にのっていませんでした。

アプリをスマホにインストールして早速記録したところ、衝撃の数値が。

体脂肪率やばいです。過去最高記録。1ヶ月前は体重65キロで体脂肪率15%ぐらいと記憶してましたので、一気に脂肪ふえた、、、??

とにかく、それぞれの数値の良さがまだ解りませんが、まじで見える化してよかった。ヨガ全盛期の2年前は体重58キロ体脂肪率が8%ぐらいやった。今は本当に身体が重いと感じます。まずは体重63キロ、体脂肪率15%くらいを目指します。

赤缶カレーミックス

ここのところ仕事忙しい&体調不良で日常を振り返る余裕もありませんでした。こんなときこそ、意識的に休息せねば。

最近こどもがカレーにハマってます。

なので、なんでもカレー味にできるやつを買いました。

ケチャヨさんを見習ってスパイスの世界に足を踏み入れようと思います。

カボスの樹の花が咲いた

花が開くとすごく甘い香りがします。

昨年は一階のベランダで育てていたので、モンシロチョウの幼虫に葉っぱを喰われまくりましたが、今はわりと高いところにいるので大丈夫かな。

死にかけていたカボスもこんなに元気になるんですねえ。嬉しいです。

今日はホットヨガ行きたいな。

まともがわからない

昔、こんな歌をよく聞いてました。まとも、よくわかんないですね。ケチャヨさんが言う通り、僕も自分を大切にしようと思います。

最近、ベランダに唯一残った、かぼすの樹を大切にしていたら、かぼすの樹がどんどん元気になってきました。

葉っぱほとんど枯れ落ち、死にゆく雰囲気をしていましたが、ちゃんと水をあげて、日光がなるべく当たるように高さを調整したら、新しい芽や花の蕾が出てきました。

自分を大切にすれば、こんなふうに見た目も変わってくるのかも。

今週木曜日から7月ですね。人生初めての部署異動なので、ドキドキしてます。今までよりも俄然責任が重い仕事なので、頑張ります。

E資格、夏までに受かるか、かなり微妙になってきましたが、ぼちぼちやります。

月桂樹すごい

3ヶ月前に友達にあげた月桂冠の成長がすごいです。

私の身長をもう少しで超えそうな勢い。

現在のマンションに残った植物はカボスのみ。日当たりが良くなく、あまり元気がないので、これから重点ケアしていきます。