はげちゃん– Author –
3児の父、アシュタンガヨガはじめました。72キロ⇒65キロへ身体を絞り中。
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朝うどん
最近、子供を保育園に預けてから始業するまでの時間にうどんを食べる事が多いです。 朝7時から夜中1時まで空いてるす近所の資さんうどん。 福岡の柔らかい麺と甘美味い出汁が朝の身体にしみこみます。 ミニ肉ごぼうてんうどんとミニカツ丼 朝食をちゃん... -
お灸はじめました
妻の逆子対策として、セルフ灸はじめました。とりあえず薬局で買える、せんねん灸を試してみることに。 僕も冷え性なので、やってみようと思い、血行が良くなる三陰交というツボにお灸します。 翌朝の目覚めはここ1か月で最もいいような気がします。 僕も... -
朝サン
白水大池公園を早朝散歩。5時台でしたが、シニア層の方が20名ほどいました。 4時半に起きてグダグダして、5時45分から散歩開始。 今日から朝活つづけてみようかな。 -
バリにいつか行きたい
久しぶりの投稿です。福岡も寒くなってきました。今日は工事立ち会いで休日出勤です。 ビルの外のイロハモミジが綺麗です。