はげちゃん– Author –
はげちゃん
3児の父、アシュタンガヨガはじめました。72キロ⇒65キロへ身体を絞り中。
-
バリ
ヨガボルスターはアイロン台として良い
購入して約3年、アイロン台として使い続けています。 ヨガ用品メーカーで買うとばり高いのですが、カインズホームで買うと3千円くらいでお手頃。 子供の椅子にもなるので、使い勝手良いです。 -
キューピーコーワゴールドαプレミアム
今日もキューピーコーワゴールドαプレミアムに感謝
昨晩、会社から帰る際、少しだるいなあと思い、家に帰ってもそのだるさは変わらず。 子供の寝かしつけを行い、キューピーコーワゴールドαプレミアムを2錠飲んで、養老たけしさんのラジオを聴きながら寝ました。 森へ、自然に帰ろう、というラジオ 本日の朝... -
バリ
緑茶で鼻うがい
5日連続で毎日30分以上運動できてます。昨日は会社の近くの巨大な公園で昼休みウォーキングしました。 苔がよい 運動した翌日の朝は寝起き感がいいですね。 長女を保育園に送り届け、家に帰ってきてから、朝淹れた緑茶で鼻うがいをしました。茶葉の香りが... -
バリ
YouTubeプレミアムはじめました
ビジネス全般のe-ラーニングよりわかりやすくて勉強になるなあと思い、はじめました。 普通にいいですね。早く始めればよかったと思います。いま感じてるいいところ。 ①バックグラウンド再生できる ②広告ないのでイライラしない。子供の歯磨き時とかみせて...