はげちゃん– Author –
3児の父、アシュタンガヨガはじめました。72キロ⇒65キロへ身体を絞り中。
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寝てシートマッサージ使う
フジ医療器マイリラシートマッサージャーMRL-1100、購入後3週間ぐらい使った感想。 椅子に置いて、座りながら使ってましたが、椅子と機器本体の相性もあると感じました。シートマッサージ自体の厚みがそこそこあるので、椅子の奥行きがないと、浅く機器を... -
小戸公園
昨日は夕方に海辺の公園に行ってきました。家から30分ちょっとの福岡市西区の小戸公園。 若者達や散歩、ランニング民がちらほやいました。金星も綺麗です。 お弁当を海辺のベンチで食べまして、くつろぎました。やっぱり海辺っていいですなあ。 -
福岡天気いいっす
洗濯日和です。 カボスの木でカボスが一粒育ってます。 ナマステ。 -
自然な努力
最近できてないすなあ。仕事の疲れとか子育てへのストレスとかを理由にして。夜や朝、毎日最低でも1時間〜2時間はできるはずなのに。 ま。今日から頑張りましょう。健康増進と経理の勉強だー。 ところで、モミーナエアーに加えて同じフジ医療器のシートマ...