はげちゃん– Author –

機能性も大事ですが、可愛さも求めたい。そんな人は、よだれちゃんキャニスターにてお灸の保管をオススメします。

今週金曜日が祝日ということを知り、また子守頑張らねばと少し憂鬱な気持ちです。今日はトレーニングを結構がんばりました。 ヨガ40分 ランニング4キロ 筋トレ３種目2セット 夜の部は、これから子供をお風呂にいれて、寝かしつけをしながら夜ヨガをしよう...

土日は4歳と2歳の子育てに忙殺されてまして、トレーニングができず、かつ少し暴食したので全然痩せてないです。70キロをきれてません。 今週は梅雨みたいな天気ですが頑張っていきましょう。

昨晩は夜のトレーニングを怠ったため、寝起きが悪く、ついついベッドでごろごろしてしまい起床時間が遅くなりました。 子供の機嫌に惑わされず、ちゃんと夜のトレーニングを行いましょう。ただ食事法はちゃんとできているため、少しずつ減量ができています...