ヨガ– category –

昨日は雨でしたが、今日は快晴！最高！ ということで午前中からテンション上がってベランダヨガ 午前中はぎり日陰 午後は森の中をぶらぶら チュンチュン… 良い日曜日になりました 空気がうまい！

在宅勤務も約1ヶ月半になろうかとしてます。途中ゴールデンウィークでは不眠不休でゼルダの伝説ブレスオブワイルドにはまり、すっかり身体がたるんできました。 ランニングとかもいいですが、筋力トレーニングにもなる強めのヨガをしてます。ヨガしてると...