お灸– category –

三連休二日目の朝、起床と共に喉にズキンと痛みを感じました あ〜やっちゃった…最近仕事が忙しく、寝不足になり、口内炎も複数できていました 免疫力が低下して久々に風邪を引いてしまったようです 連休中に詰め込んだ予定を思い浮かべ、でかけたら風邪が...

１０年以上通っている美容院があります いつもシャンプーの際に「頭皮が全然動かないのでマッサージを習慣にしてくださいね！」と言われていました しかし先日、「頭皮やわらかいですね！くるくる回せます！」と言われました 驚きました 当然頭皮マッサー...

毎日せんねん灸で 合谷 三陰交 大衝 の3箇所を温めています 2ヶ月ほどやって実感していることをまとめます 【①冷え改善】 手足の指先がポカポカするようになりました 寝ているときに足先が温かくて気持ちがいい 【②睡眠の質改善】 明け方に目覚めて二度寝...

年末年始はホテル泊も多いため、火を使わないお灸を買ってみました 40〜50度で3時間ぐらいツボを温めてくれる貼るタイプのお灸です 普段せんねん灸のにんにく灸（結構熱い方）を使っているものとしては、貼られているのもわからないぐらい何の熱さも感じま...