お灸– category –

１０年以上通っている美容院があります いつもシャンプーの際に「頭皮が全然動かないのでマッサージを習慣にしてくださいね！」と言われていました しかし先日、「頭皮やわらかいですね！くるくる回せます！」と言われました 驚きました 当然頭皮マッサー...

毎日せんねん灸で 合谷 三陰交 大衝 の3箇所を温めています 2ヶ月ほどやって実感していることをまとめます 【①冷え改善】 手足の指先がポカポカするようになりました 寝ているときに足先が温かくて気持ちがいい 【②睡眠の質改善】 明け方に目覚めて二度寝...

年末年始はホテル泊も多いため、火を使わないお灸を買ってみました 40〜50度で3時間ぐらいツボを温めてくれる貼るタイプのお灸です 普段せんねん灸のにんにく灸（結構熱い方）を使っているものとしては、貼られているのもわからないぐらい何の熱さも感じま...

あっという間に2024年です 今年はお灸、ピンチャマユラーサナ（ヨガ）、ウクレレ、自宅陶芸、塊根植物などに夢中になっていたら １年を振り返ってしんみりしたり反省したり来年の抱負を考えたりする暇もなく、23年が終わっていました ある意味かつてないほ...