ハゲちゃんの筋トレダイエット記録– category –

おはようございます。全く体重が絞れずにモヤモヤしている先週1週間でした。育休明けから仕事も２週間頑張りましたが、少しストレスが溜まっていたかもしれません。そのストレスとうまく付き合うことができていないと感じています。 ミモザ　ドライフラワ...

もはや体重しか信じられない体重計ですが、なかなか70キロをきらない。 韓国旅行中はよく歩いていましたが、今週は運動不足感が否めず。 運動します。

今週金曜日が祝日ということを知り、また子守頑張らねばと少し憂鬱な気持ちです。今日はトレーニングを結構がんばりました。 ヨガ40分 ランニング4キロ 筋トレ３種目2セット 夜の部は、これから子供をお風呂にいれて、寝かしつけをしながら夜ヨガをしよう...

土日は4歳と2歳の子育てに忙殺されてまして、トレーニングができず、かつ少し暴食したので全然痩せてないです。70キロをきれてません。 今週は梅雨みたいな天気ですが頑張っていきましょう。