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ヨガレッスン41週目の気付き。ヴィラバドラーサナ3ができるようになってる
ちょっと前からあれ?なんか楽だなと思ってきていたんですが ヴィラ3ができるようになっていることに気づきました これまではできる気配ゼロ。達成は不可能だと思っていたのですが アッサリできました!笑 先生も(できるじゃん!)と思ったようで キープ... -
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カボスの実
カボスの実が! 私の体重も増えてきました。 -
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運動少しサボると太る
加齢を感じます。少し運動をサボって食べる量が増えたら太りました。 正直67キロはやばい。 -
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赤缶カレーミックス
ここのところ仕事忙しい&体調不良で日常を振り返る余裕もありませんでした。こんなときこそ、意識的に休息せねば。 最近こどもがカレーにハマってます。 なので、なんでもカレー味にできるやつを買いました。 ケチャヨさんを見習ってスパイスの世界に...