バリ– category –

毎朝シルシアーサナをするようになって1ヶ月。 朝起きたときの体のだるさ、 起床後立ち上がったときの動機息切れ、 午前中は頭の回転が遅い… そんな不快な朝の症状が多少改善された気がします。 それから頭に血が巡るようになったからか、頭皮も柔らかくな...

太って困ったこと。いびきが多くなって睡眠の質が落ちた、スーツが全部着れなくなった、鏡に映る自分の姿をみてテンションが落ちること、倒立後の頭頂へのダメージが大きいこと。 バリ島でヨガ合宿した時がやっぱり自分最高の身体だったと思います。 人生...

幸せは油断すると相対的なものと思いがちです。もっと大きいもの、もっと高いもの、もっと美味しいもの、もっと〇〇なものが手に入ればもっと幸せになれるんじゃないかと。 それらで得られるのは一時的な幸福感。すぐに以前の幸福感に戻り、「足りない、も...

ここ数日、胃腸炎にやられてました。なんか調子悪いなあと思いつつ、バスに乗ったら猛烈な吐き気、、、。たまらずすぐにバスを降りて、街中の隅っこで座り込んでしまいました。 北アルプス　槍ヶ岳　昔の同僚と 体調悪いと、馴染みの街もなんだか異世界に...