バリ– category –

お久しぶりです。12月初旬からのノロウイルス＋しつこい風邪から復活しました。年末は有り難く長期お休みを会社から頂けましたが、実家の家業をお手伝いしております。 仕事始めの1/6には、バキバキで絞りまくった身体を手に入れると言っていましたが、無...

鼻水とたんが続くので、本日病院にいきました。病院の駐車場で発熱外来として受診しましたが、喉が結構腫れているとのこと。コロナも同じ症状なので、気を付けてくださいと言われました。 最近風邪ひきやすいっす。ヨガを真面目に頑張り始めましたが、中々...

ノロウイルスが治ったと思ったら、今度は何だか風邪っぽいです。喉に少し違和感あり、痰がでます。年老いましたねえ。寒くなり、乾燥してきているからでしょうか。 ただ、今朝いいことありました。娘を保育園に車でおくって、帰宅途中、団地から飛び出して...

最大６７キロあった体重が６４キロまで落ちてきました。ノロウイルスにかかったことも影響しているかと思いますが、筋力量もそこまで落ちることなく、体脂肪率は１３．５％です。このまま、アシュタンガヨガ&テニスを続けて、年初の休み明け（１/６）...