バリ– category –

寝坊しました。しかし、20分間真面目に太陽礼拝を自主的に行い、筋トレもやりました。朝の運動習慣はしっかりとつけていきたいと思います。 体重66.1キロ、体脂肪率17.8%。体脂肪率が昨日よりも増えてるような気がしますが、今からしっかり筋肉に変えてい...

体重66.5キロ、体脂肪率15.8%。人生で1番太ってます。身体重いです。身長が174センチなので、普通なのでは？と言われますが明らかに体調に悪影響ありです。 原因はテレワークなので、座らないことにしました。昇降デスク買おうかと迷いましたが、そこは節...

だんだん日も暮れてきましたが 近場の絶景が見れるという雲仙橋にも行ってみることにしました 徒歩三分ぐらいのところにありました これはほんとに行ってよかった！ まごうこと無き絶景。 反対側 細い橋は地元の人が作ってかけているんですって 台風が来る...

十分に川沿いの散歩で南国秘境感を楽しみ、もと来た橋まで戻ってきました すると、おや。 岩場に階段が見えます。あそこに行ってみたい 左側に階段が 橋を渡ったら階段のある奥の方まで進んでみることにしました すると、ややや？ 急に昭和感すごいぞ？！ ...