メディテーション– category –

自宅に戻り久々にNetflixを開くと めちゃくちゃ気になる新作がっ！！ 「ヘッドスペースの瞑想ガイド」では、瞑想の基礎について学び、日常生活において意識と集中力を高める瞑想の効果について探ります。各エピソードでは、ストレスの管理や感謝の表し方な...

やっと店頭で見つけました！ 箱型お香立て！ はげちゃに勧められて以降、ずっと探していました。ようやく見つけました 高級感もあるし、エキゾチックだし、これで700円とは最高です お香の燃えカスが散る問題からこれで開放！ これで家の中でも気兼ねなく...

ディズニープラスに入りました 今のところこれはいい！と思ったコンテンツは「ゼニメーション」です 出典：ディズニープラス 「禅」✕「アニメーション」で「ゼニメーション」というらしいです（約5分✕10話） 一言でいうと、ディズニー版ASMRですね ディズ...

本日ははげちゃも私も6時前に起床しました！ 全行程やるのはキツイと思って10分遅れでzoomのオンラインレッスンに参加したのですが レッスンにいるのは先生と、はげちゃの二人だけ しかもはげちゃは自分のビデオをオフにしています （=完全にサボっていま...