ヨガ– category –

在宅勤務も約1ヶ月半になろうかとしてます。途中ゴールデンウィークでは不眠不休でゼルダの伝説ブレスオブワイルドにはまり、すっかり身体がたるんできました。 ランニングとかもいいですが、筋力トレーニングにもなる強めのヨガをしてます。ヨガしてると...