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ヨガ
ヨガレッスン18週目の気づき。肩甲骨の可動域が広がってる
今週でヨガレッスン通いも18週目です レッスン中にびっくりしたことがあります それは ダンダアーサナ(足を真っ直ぐ前に揃えて座るポーズ)のときに 両手が床にベッタリつくようになっている!! ということです! ヨガを習い始めた頃、ダンダアーサナで... -
音楽・動画
ヨガで癒やされたいときのオススメのSpotifyプレイリスト
こちらです 出典:Spotify ピアノヨガ。 優しく、感性を刺激するピアノのメロディ つまりスーパー銭湯の岩盤浴で流れてる音楽みたいなやつが聞けます。笑 早くまたはげちゃとヨガ仲間とスーパー銭湯を巡りたいですねぇ〜 はげちゃが久々今晩のzoomヨガに参... -
バリ
今日からZoomヨガ再開か
テニス消化も順調に終わり、今日からZoomヨガを再開しようかと伺っております。今日、夕方に無事にテニススクールの今月解約手続きが完了したら、Zoomヨガ再開したいと思います。 さて、ケチャヨさんの夢の中の銭湯ですが、以前住んでいた埼玉には最強のス... -
日記
緊急事態宣言から一ヶ月。遊びたい欲求が夢に出る
今朝、夢ではげちゃと遊んでいました 以前のように、スーパー銭湯に向かう車の中でたわいもない会話をしていました 緊急事態宣言から一ヶ月。 全然家族以外の人に会っていません 遊びたい欲求を脳が夢で補おうとしていますね ザミオクルカスザミーフォリア...