本日は28週目のヨガレッスン
まん延防止中なのでZoomから参加しました
（はげちゃも参加してました）
28週目ともなると
太陽礼拝に慣れすぎてしまいました
太陽礼拝A×5
太陽礼拝B×5
をレッスンで必ずやるのですが
太陽礼拝Bの2回目ぐらいで完全に飽きてきます。笑
太陽礼拝に慣れすぎて気持ちがダレてますね
この時期を乗り越えたら次のステージにいける、そんな気がします
ヨガレッスン28週目の気づき。太陽礼拝がダレてきた
タグ: 太陽礼拝
ヨガのある朝はいい朝です
おはようございます
天気の良い、きもちのいい朝です
勤務開始前のヨガ習慣（太陽礼拝５回）は続いています
寝起きは頭がぼーっとしますが
ダウンドッグで腿裏を伸ばしていると
頭もスーッとして冴えてくるような気がします
ヨガ中はNetflixの瞑想ガイドの内容を思い出しながら
思考をクリアにするよう心がけつつ…
ヨガのある朝はいい朝です！
朝ヨガ後の爽やかな朝、再び
ヨガを終え植物に水やりをする、幸せな瞬間です
はげちゃは昨晩あれほど「俺はヨガやる！やせる！」と言っていたのに
早速寝坊したようですね
Zoomレッスン内で彼を見かけることはありませんでした笑
はげちゃは朝ヨガやってるんでしょうか
九連休。
下から読んでも休連九。
ということでわたくしはエヴリデイ、ハッスルしております
しかし1つ気になっていることがあります
はげちゃは朝ヨガをやってるのか？
ということです
私は明後日から朝ヨガ復帰予定です
その時、彼がレッスンに現れることを願っています…
朝ヨガ後の爽やかな朝、再び
本日ははげちゃも私も6時前に起床しました！
全行程やるのはキツイと思って10分遅れでzoomのオンラインレッスンに参加したのですが
レッスンにいるのは先生と、はげちゃの二人だけ
しかもはげちゃは自分のビデオをオフにしています
（=完全にサボっています）
結局私はやり遂げました。頑張りました
このレッスンは予約制ではなく、
ひたすら先生がマントラを唱え、それに合わせて生徒がクラシック太陽礼拝をするというかなりディープなやつなんですが
先生は参加者がいなくてもいつも一人でマントラを唱えているのだろうか…？
きっとそうなんでしょうね…
