ヘッドスタンド– tag –

昨晩はzoomレッスンでした zoomだからかヨガ後の飲み会がないからか参加者は一気に減り 私とガチで励んでいるもう1人の合計2人だけでした そのせいかアシュタンガの内容も厳しめで 中盤にヘッドスタンド2分半も入ってくる始末です 数カ月ぶりのヘッドスタ...

朝晩と冷え込むようになってきました ワイルドストロベリー、実がなったと思ったらすぐアリに食べられます 昨晩のトラディショナルヨーガZOOMレッスンははげちゃと私の二人しか生徒がいませんでした 貸し切り状態、ナマステ… 開始からクラシック太陽礼拝→...