太陽礼拝– tag –

流産手術を終えて2週間が経ち、だいぶ体調もよくなってきました 今朝、ガッツリ寝坊し9時起床でスマホを見ると はげちゃから、バリでヨガをしていた頃の写真が「わたしたちはもどれる」という胸熱メッセージと共に送られてきていました 彼は３日前から朝６...

本日は28週目のヨガレッスン まん延防止中なのでZoomから参加しました （はげちゃも参加してました） 28週目ともなると 太陽礼拝に慣れすぎてしまいました 太陽礼拝A×5 太陽礼拝B×5 をレッスンで必ずやるのですが 太陽礼拝Bの2回目ぐらいで完全に飽きてき...

おはようございます 天気の良い、きもちのいい朝です 勤務開始前のヨガ習慣（太陽礼拝５回）は続いています 寝起きは頭がぼーっとしますが ダウンドッグで腿裏を伸ばしていると 頭もスーッとして冴えてくるような気がします ヨガ中はNetflixの瞑想ガイドの...

ヨガを終え植物に水やりをする、幸せな瞬間です 月桂樹は元気です はげちゃは昨晩あれほど「俺はヨガやる！やせる！」と言っていたのに 早速寝坊したようですね Zoomレッスン内で彼を見かけることはありませんでした笑