最近2歳の娘が寝ません
寝る時間になってもまだ遊ぶ！！と主張するのです
困り果てた私は、リラックス効果があるというラベンダーのアロマオイルをアロマストーンに垂らして
娘のベッドのそばに置きました
二晩過ごした感想としては
最近は寝る前に泣きわめいていたのに、この２日はいつもより静かに入眠しているということです
アロマオイルの効果なのか偶然なのかはわかりませんが
いずれにせよ
寝室でラベンダーの香りがすると何よりも私が癒やされるということに気づきました。笑
ベッドに入るのが楽しみになり、生活の質がグッと上がった気がします
これは習慣化しようと思います
