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シャクティマットは風邪のとき使うとだるくなる
風邪をひきました こんなときこそ身体を温めたい、巡りを良くしたいと思い、 いわゆるシャクティマット、またの名を鍼マットに寝転びました いつもなら肩甲骨周りがスッキリしたり、気持ちがぽわ〜っとリラックスしたりするのですが、今回はいまいち効果を... -
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シャクティマット類似品は素肌で威力を発揮する
シャクティマット(トゲトゲのついた鍼マット)の類似品を使っています これまでヒートテックを着た状態でマットに寝転がっていましたが、最近は暑いので素肌にしてみました すると、これまであまり感じられなかった効果をしっかりと感じられるようになり... -
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ピクニックはチェアとコットのどっちが良いのか
ピクニックではいつもHelinoxチェアに座って過ごしています どんなところでもHelinoxに座れば、突然そこはカフェのような上質な空間に早変わり コーヒーを飲みながら本でも読もうか、それともウクレレでも弾こうか… そんな文化的で生産的な気持ちになるの... -
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毎日の入浴を「作業」から「極上のリラックスタイム」へ昇華させました
なぜ温泉ではあんなにリラックスして疲労回復した気になるのに、家のお風呂ではそうならないのか 家のお風呂はどちらかというと作業。むしろ疲れてると入る前はだるい。なんなら入ったら疲れる気すらする 同じお風呂でも温泉と家の差はなんだ?ということ...