毎日せんねん灸で
- 合谷
- 三陰交
- 大衝
の3箇所を温めています
2ヶ月ほどやって実感していることをまとめます
目次
①冷え改善
手足の指先がポカポカするようになりました
寝ているときに足先が温かくて気持ちがいい
②睡眠の質改善
明け方に目覚めて二度寝できないことがなくなりました
ぐっすり眠れます
逆に目覚ましが鳴っても起きれなくなってきました笑
③足の疲労回復が早い
ディズニーランドで1日歩き回ると翌日は足がだるいものですが、お灸をして寝ると足の疲労感が翌日に持ち越されませんでした
④風邪をひかなくなってきた
お灸が関係あるのかはっきりとわかりませんが、最近体調がよく風邪をひいていません！
冷えは万病の元ともいいますからね、手足が温まることで免疫力が高まっている可能性があるかも？と期待しています
お灸なしでどうやって生きてたんだっけ？
と思うほど、もうお灸なしの生活には戻れません…
