朝起きたら鼻水つまってて、嫌な感じ。やっちゃったか。昨晩は長女と30分ヨガしたのがよくなかったのか。
テレワークしながらなおします。
ロピア推し商品、極上はちみつ紅茶はちみつパウダーつきで、身体がよりあたたまる気がします。がぶ飲みして安静にします。
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3児の父、アシュタンガヨガはじめました。72キロ⇒65キロへ身体を絞り中。