筋肉増えた

アプリのあすけんを使いながら

1日に必要なカロリーと栄養素を意識しながら食生活を送っていると

だんだん筋肉が増えてきました

筋肉率的にはこの1年で一番高いかもしれないです

あと昨日から喉が痛くなってきて、このまま症状が悪化していくかと思いきや

不思議と薬も飲まずにもう改善傾向です

こんな自然治癒力あったっけ？

これも食生活を改善した効果でしょうか。だといいなあ〜