はげちゃん– Author –

ついに到達しました。70キロ。体脂肪率はそんなに変わってないので筋トレの成果が出ているのでしょう。 しかし、身体おもい。

１日目からちゃんと動きました。住宅ローンの事前申請やら各種行政申込などを午前中に行い、ジムに行き、ランニングとウェイトトレーニング。 午後は、新しい家の納得できる間取り図の作成完了させました。 なんかモヤモヤもするけど、初日から頑張ったと...

今日は年内仕事納めなので、大盛りを喰らって、午後も頑張ることとします。 ナマステ

年内ギリギリまで仕事頑張ります。 昨日は久しぶりにジムに行きました。人生はじめてのフリーウェイトしまして、なんだか新鮮な気持ちになりました。 体重は変わらず69キロ台。筋肉の材料は沢山ある、という前向きな気持ちで身体鍛えます。 クリスマス終わ...