はげちゃん– Author –

在宅ワークの肩こりや足腰の弱まりにより、体重がメキメキと太ってきました。体を動かすことに諦めをつけ、機械に頼ることにしました。 健康は足から。フットマッサージを買いました。フジ医療器　モミーナエアー　KC-210です。楽天で31,000円ぐらいでした...

福岡は今週ずっと雨みたいです。おとなしく、ジムにでも行きましょう。 しかし、身体の数値全然変わりませんなあ。

この三連休で、E資格の課題をクリアしようとしましたが、終わらず。8月の試験受験には間に合わないことが確定しました。2月の試験に向けてコツコツと頑張ろうと思います。それよりも、部署が変わり仕事も変わったので、新しい仕事に対する、専門知識をしっ...

度重なる運動不足により筋力が落ちてます。 1週間で約2%の下落ということは、1.3キロくらい筋肉おちてる、、、。やばい。 いよいよ、E資格の受験資格研修の課題提出が差し迫ってるので、なんとか課題クリアして、筋トレするぞ。