ケチャヨ– Author –

買いました この類のレシピ本、普段であればページをめくって 持ってないスパイスが大半なのを確認し 静かに本を閉じ本屋をあとにする私です が、しかし！ 今年は「持ってないスパイスは全て買う！」 そういう意気込みで向き合いたいと思います このすり鉢...

またNetflixでしびれる新作が出ました 『死後の世界を探求する』 いわゆる超常現象的なやつを視聴者の懐疑心を前提にもう少し丁寧に見せてくれるドキュメンタリー番組でした 臨死体験した人が見た世界の話、霊媒者、怪奇現象、心霊現象、前世の記憶がある...

昨日、今年の初ヨガに行ってきました 本日から緊急事態宣言なので ヨガはじめ兼ヨガ納め、最初にして最後のような不思議な感じです 今回は三頭筋を鍛えるコースでした 感じたことのない部位の痛みが走りました ペットボトルの水を持つ手が震えましたね笑 1...

自宅に戻り久々にNetflixを開くと めちゃくちゃ気になる新作がっ！！ 「ヘッドスペースの瞑想ガイド」では、瞑想の基礎について学び、日常生活において意識と集中力を高める瞑想の効果について探ります。各エピソードでは、ストレスの管理や感謝の表し方な...