ケチャヨ– Author –

会社員、一児の母。アシュタンガヨガ始ました。シャバーサナで寝ないようになりたい。
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今週もお疲れ様です!
コンビニに行ってきました 欲望のままに欲するものを選んだ結果 通常は滅多に自宅でお酒を飲みませんが。。 こうなりました。 疲れてますね笑 今週も一週間、お疲れさまでしたっ!! (はげちゃも転居活動おつ!) -
ヨガレッスン17週目。初めてのスプリット
レッスン連続17週目&緊急事態宣言によりzoomレッスン4週目です 今日は女性だけの回だったからか 柔軟系のポーズが多かったです 私は小学三年生のときから前屈しても床に手が付かないぐらい身体が硬いので 左右に開く開脚も最大90度ぐらいしかできませ... -
ザミオクルカス・ザミーフォリアが連続開芽
5つの新芽がどんどんでかくなります 窓のある方向へ傾いてます 日光の方へ寄ってきてますね 後発隊の新芽ももうすぐ開芽です 薄い黄緑色ですが 今後は濃い緑にちゃんと変わるのでしょうか? -
インド料理のポリヤルが簡単でうまい
冷凍のいんげん豆が大量に余っていて困っていたところに インド料理のレシピ本に『ポリヤル』というサイドディッシュを見つけました いんげん豆をマスタードシードとクミンシードとターメリックとココナッツパウダーと塩少量で炒めた食べ物らしい 全く味の...