ケチャヨ– Author –
ケチャヨ
会社員、一児の母。アシュタンガヨガ始ました。シャバーサナで寝ないようになりたい。
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ヨガ
ヨガレッスン18週目の気づき。肩甲骨の可動域が広がってる
今週でヨガレッスン通いも18週目です レッスン中にびっくりしたことがあります それは ダンダアーサナ(足を真っ直ぐ前に揃えて座るポーズ)のときに 両手が床にベッタリつくようになっている!! ということです! ヨガを習い始めた頃、ダンダアーサナで... -
音楽・動画
ヨガで癒やされたいときのオススメのSpotifyプレイリスト
こちらです 出典:Spotify ピアノヨガ。 優しく、感性を刺激するピアノのメロディ つまりスーパー銭湯の岩盤浴で流れてる音楽みたいなやつが聞けます。笑 早くまたはげちゃとヨガ仲間とスーパー銭湯を巡りたいですねぇ〜 はげちゃが久々今晩のzoomヨガに参... -
日記
緊急事態宣言から一ヶ月。遊びたい欲求が夢に出る
今朝、夢ではげちゃと遊んでいました 以前のように、スーパー銭湯に向かう車の中でたわいもない会話をしていました 緊急事態宣言から一ヶ月。 全然家族以外の人に会っていません 遊びたい欲求を脳が夢で補おうとしていますね ザミオクルカスザミーフォリア... -
日用品
色んな意味で衣替えです
会社がテレワーク体制に入ってからもうすぐ一年が経とうとしています 昨年は『出かける機会がないから服を買う気が起きない』フェーズでしたが 今年はテレワーク生活が本気で定着しそうなので『着心地のいい服を買い揃えたい』フェーズに入ってきました よ...