ケチャヨ– Author –

はげちゃに刺激されて久々に乗ってみました 4〜5年前のモデル。アプリはもう廃盤になってるようです 前回より体重が1kg増えていますが 体脂肪率が下がり骨格筋率が増えていました 数値ははげちゃといい勝負です 骨格筋率は29.3％で「高い」判定でした！ 産...

子どもを産む前は写真を撮るのが好きだったことを思い出しました （それと同時に昔はげちゃに中古の一眼レフカメラを半ば強制的に売りつけられたことも思い出しました。笑） 重くてゴツいカメラを持ち歩く気も起きないまま 気付けばミラーレスカメラのSONY...

今日は会社の組合イベントではげちゃとオンラインヨガレッスンの講師をやりました 「気持ちよかった！」って言ってもらえると嬉しいですねぇ。ヨガは自分でやるのもいいけど、教えるのもまたよい なかなかはげちゃと打ち合わせする時間が合わず、直前まで...

疲れたはげちゃがパウダースパイスに手を出したようですね スパイスは消化にいいので夏バテにもオススメです スパイス生活を始める上で挑戦してほしいのはホールスパイス（挽く前のスパイス）です コーヒーは挽きたてが美味しいとはげちゃは言います スパ...