ケチャヨ– Author –

疲れたはげちゃがパウダースパイスに手を出したようですね スパイスは消化にいいので夏バテにもオススメです スパイス生活を始める上で挑戦してほしいのはホールスパイス（挽く前のスパイス）です コーヒーは挽きたてが美味しいとはげちゃは言います スパ...

こちらです 我が家の庭は6月頃から10秒あれば5箇所以上確実に刺されるレベルに蚊が大量発生しています この時期になると蚊取り線香やら虫コナーズやらは無力です。（蚊は減ってるのかもしれないですが、複数箇所刺されることには変わりないのです） 庭に出...

スパイスカレーをほぼ毎日作っていると 何を食べてもカレーに思えてきました 大体、変化球型のちょっと変わったカレーか カレーの調理中の状態です。 例えば トマトとナスのパスタ　→カレー キャベツと豚肉の炒め物　→調理中のカレー 中華風野菜スープ　→...

出社していた頃は一日1万歩ぐらい歩いていたものです それがテレワークになると一日600歩とか。10分の1以下。笑 昨日はひっさびさに出張。 一日で1万歩近く歩いたようですが 本日、ふくらはぎがつりそうなぐらい筋肉痛です笑 1万歩なんて日常だったのに…情...