ケチャヨ– Author –

非常に有意義なレッスンとなりました まず、28週目に飽きてダレてきてた太陽礼拝A&Bに新鮮な気持ちで取り組めました！ そして全体として集中してポーズがとれました！ バランスのポーズで全然フラつかなかったし 久々のヘッドスタンドも安定して30秒キ...

なるほど、はげちゃは『みるっこ』というこだわりのコーヒーミルを買ったのですか 確かにタイトルだけ読んだときはミルク関連のベビーグッズの話かと思いましたね そしてはげちゃの言う通り、テレワーク中に美味しいコーヒーが飲みたい 今は無印良品やカル...

パッとしない天気が続いています まさかもう梅雨入りしてるんでしょうか プランターを地面に直置きしていると プランターの中に虫が入ってきて無理です ダンゴムシ、ゲジゲジっぽいやつ、ナメクジ… はい勘弁 やはりフェルトプランターは吊るすのが一番です...

頭付きの大きいエビが手に入ったので海老ダシをベースにスープカレーを作りました 海老鶏もも肉ネギセロリにんにく生姜トマト を圧力鍋で煮込んでダシを取りました スープに炒めた玉ねぎとスパイスを加えて根菜を煮込み 最後にグリル野菜投下で完成！ 一日...