ケチャヨ– Author –

花が咲くハーブ 最高です…色もきれいな紫 しかし気になるのは先端に集中して花が咲いていること 古くなった茎が木のように固くなって花をつけなくなるんですって 柔らかい茎にして沢山花を咲かせるためには、春に思い切り剪定するのがいいそうです！ 今年...

本日立位のポーズで足がプルプルになりました 今年に入ってから保育園の送迎を車にしたので いよいよ本格的にツケが回ってきた感じです 毎日テレワークということもあり、脚力の衰えが尋常じゃない 明日から自転車送迎に戻します。 ヨガ後はヨガ中に煮込ん...

さて。 水曜日です。 水曜日と言えばzoomヨガの日 はげちゃは復活するのでしょうか？！ お楽しみに！

毎朝6時のレッスンはさすがにハードル高いですが 起床後〜仕事開始までの切り替えスイッチとして ヨガをしようと思います 最近寒いので保育園の送迎は車になって いよいよ本格的に運動不足だし メンタル的な意味でも、運動不足の意味でも 色んな意味でヨガ...