ヨガ– category –

はげちゃ、ヨガマット復活おめでとうございます まだ完全に回復していませんが、今のところ体調を整える意味でも明日のヨガは出るつもりです なあに2日半程度ファスティング（断食）してたと思えば、そんなにおかしいことでもない それよりはげちゃ、一緒...

非常に有意義なレッスンとなりました まず、28週目に飽きてダレてきてた太陽礼拝A&Bに新鮮な気持ちで取り組めました！ そして全体として集中してポーズがとれました！ バランスのポーズで全然フラつかなかったし 久々のヘッドスタンドも安定して30秒キ...

本日は28週目のヨガレッスン まん延防止中なのでZoomから参加しました （はげちゃも参加してました） 28週目ともなると 太陽礼拝に慣れすぎてしまいました 太陽礼拝A×5 太陽礼拝B×5 をレッスンで必ずやるのですが 太陽礼拝Bの2回目ぐらいで完全に飽きてき...

はげちゃ、スマン！ 昨日のヨガレッスンはヨガ後に飲みたいがために19時からに早めていました はげちゃは20時半からのレッスンに出ていたようですね、久々の参加なのにすれ違いでした！ しっかし年明け以降初めて好きなものを思い切り注文して飲み食べして...