ヨガ– category –
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朝ヨガチャレンジ3日目が無事に 終了です
今朝は体調もよく、 無事に6時からはげちゃとクラシック太陽礼拝クラスを受講できました! もう身体は勝手に動くようになったんですが なんか一呼吸一動作の呼吸が合わないなぁと思っていたんですよ 今改めて調べると、、 オームカガヤーナマハー(プラン... -
朝ヨガチャレンジ早速終了?!いやまだ終わってない!
残念ながら早速今朝、喉が痛くて朝ヨガ断念しました ヨガる気で6時前に起きたんですが体調的に厳しかったということで、 まだ朝ヨガチャレンジは終了しておりません!! (はげちゃは今日も朝ヨガやってたらしいです) いやーまさか二日目でこんなことにな... -
何日続くか?!朝ヨガチャレンジ
はげちゃと毎朝6時から馴染みのヨガスタジオのzoomクラスを受けることにしました チャンティングと共にただクラシック太陽礼拝をし続けるクラス。激シブです 5:55に目覚ましがなったときは心が折れそうになりましたが、 とりあえず初日終了! はげちゃはほ... -
ベランダヨガからの森林浴でフルチャージ
昨日は雨でしたが、今日は快晴!最高! ということで午前中からテンション上がってベランダヨガ 午前中はぎり日陰 午後は森の中をぶらぶら チュンチュン… 良い日曜日になりました 空気がうまい!