ヨガ– category –

我が家のベランダも蚊が増えてきました そこで思い出したんですよ シトロネラのお香がバリで虫除けとして売られていたことを！ ということで蚊取り線香からプラン変更。 HEMのシトロネラのお香を140本買いました！！ 結論から言うと大正解 まず蚊取り線香...

今朝は体調もよく、 無事に6時からはげちゃとクラシック太陽礼拝クラスを受講できました！ もう身体は勝手に動くようになったんですが なんか一呼吸一動作の呼吸が合わないなぁと思っていたんですよ 今改めて調べると、、 オームカガヤーナマハー（プラン...

残念ながら早速今朝、喉が痛くて朝ヨガ断念しました ヨガる気で6時前に起きたんですが体調的に厳しかったということで、 まだ朝ヨガチャレンジは終了しておりません！！ （はげちゃは今日も朝ヨガやってたらしいです） いやーまさか二日目でこんなことにな...

はげちゃと毎朝6時から馴染みのヨガスタジオのzoomクラスを受けることにしました チャンティングと共にただクラシック太陽礼拝をし続けるクラス。激シブです 5:55に目覚ましがなったときは心が折れそうになりましたが、 とりあえず初日終了！ はげちゃはほ...