コーヒーの代替はブラックココアで決まりました

最近カフェイン入りのコーヒーを飲みたくなくなりました。

一旦コーヒーを断ってみると、飲んでた頃より身体の調子が良いと気づきます。仕事中の焦燥感や胃腸の不調が改善されました。これはもう戻れない。

カフェインは摂りたくないが、頭がシャキッとする何かは飲みたい

しかし仕事で集中したいとき、頭がシャキッとする何かを飲みたいものです。紅茶やお茶や水じゃなんだか足りない。日常的は飲み物ではなく、飲めばやる気スイッチが入るような何かないか…。

そう考えていたとき、以前友人がおすすめしてくれたブラックココアのことを思い出しました

カカオのポリフェノールで集中力や記憶力が高まる効果があるらしいです。それに抗酸化作用があって美容にもよく、高血圧対策やら冷え性改善効果もあったりとなんだかもういいことだらけなんですと。

ブラックココアを作ってみました

とりあえず集中力が高まるならコーヒーの代替になりそうだということで、森永のピュアココアを買ってみました

通常ココアといえば、砂糖やミルクが入った甘い飲み物ですが、ブラックココアの場合はピュアココア(粉)とお湯だけで作ります。

小さじ2杯のピュアココアの粉に、熱湯を注いで混ぜると…完成!

ブラックココアです

飲んでみました

うむ、よろしい。

まず、見た目。コーヒーっぽいのがいいですね。コーヒーの代替品としてこれ以上ない外観でしょう。オフィスで飲んだとしても、みんなまさかこれがココアだとは思うまい。

次に味。これはブラックだけあって、ほど良い苦味。甘いと自分にも甘くなる気がしますが(笑)、ここから集中して仕事をさばくぜ!という気分に合う苦味です。こちらもコーヒーの代替品として十分でしょう。

そして効果。プラシーボは否めないですが、頭がシャキッとする気がしますね。コーヒーのようにカフェインによる焦燥感やら胃腸の不快感がないのもポイントが高いです!

ブラックココア生活、続けます!

ブラックココアは、コーヒーを断ったはげちゃにもぜひオススメしたいと思います!

今後はスパイスをブレンドした美味しいココアの飲み方も探りたいですね

いい飲み方を発見したらここで報告します

あっという間に気づけば9月です

こんにゃくラーメンのことを忘れていました

なぜだろう、最近太ってきたな〜と思っていたところ

お昼ごはんにこんにゃくラーメンを食べなくなっていたことに気づきました

一時は毎日食べて、テレワーク中のお昼ごはんの正解はコレだ!!と確信までしていたのに。

こんなにスッポリ忘れるものでしょうか笑

とりあえずアマゾンで再購入。

9月のヨガリトリートまでに身体を引き締めるぞ!

スパイスカレーを食べたくなくなった理由はスパイスが多すぎたことでした

スパイスカレーのことを考えると胃腸がズーンと重くなり、カレーへの食欲がなくなる状態が続いていました

原因がわかりました。

スパイスが多すぎた。

変化点は参考にする料理人さんを変えたことです

料理人さんを変えると、もともと各小さじ1程度の分量だったスパイスが小さじ2〜3になりました

確かにスパイス感が強くなったなぁと思っていましたが、それが私の身体の許容範囲を超えていたのでは。。

今日は別な料理人さんのレシピを参考に鮭のスパイスカレーを作りました

この方は各スパイスが小さじ1/2程度と少なめを推奨。

すると、、食べやすい。これだよこの味。これなら毎日いける。

私はスパイス少なめのカレーが好きなんだな、と気づきました。

スパイスカレーを突然食べたくなくなった人、もしかしたらスパイスの分量を少なめにしてみるといいかもしれません!!

再びスパイスカレーが食べたくなりました

一ヶ月ほど全くカレーの食欲がわかず過ごしましたが

なぜだかまたカレーが食べたくなってきました。

久々のおかえりカレーは豪華にラムのカレーにしました

おかえりカレー

うまい。うますぎる。

毎日過ごす内にまるで空気のように当たり前の存在になっていた

距離を置いて気づいたよ、こんなにも君が必要だったんだと

これからも共に歩み続けよう、どこまでも…

――FOREVER CURRY HAPPY――

突然カレーを食べたくなくなった

スパイスカレーを1年以上毎日のように作り続けた結果、

一ヶ月ほど前からカレーを食べたくなくなりました。

あんなに好きだったのに

カレーのことを考えると胃腸のあたりがズーンと重くなるような感覚で、食欲がなくなります

スパイスカレーを食べすぎて、身体がもうスパイスは要らんと言っているのでしょうか笑

しかし「突然カレーが食べたくなる理由」は検索するといっぱい出てくるのですが、「突然カレーが食べたくなくなる理由」は出てきませんね

急にカレーを食べたくなる場合は「体調不良が原因かも?」などと書かれているので、急にカレーを食べたくなくなった私は健康体になったということ?!…まあ飽きただけか。笑

でも確かにこの一ヶ月は風邪を引いていません。娘が鼻風邪を引いているというのに!カレーとの因果関係は不明ですが快挙です

暑くなって夏バテしてきたらまたスパイスカレーが食べたくなるんでしょうか。

食べたくなったら報告します